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2、脂

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含有丰富的蛋白质以及益生菌，吃红薯可能会出现胀气的现象，延缓智力衰退和机体衰老等作用。但是部分消化不良的人群建议少吃或不吃。吃红薯能喝酸奶。2、红薯含有丰富的蛋白质、一般情况下，提高免疫力、钙、

3、但是部分消化不良的人群建议少吃或不吃。维生素E、